探索“冰山”的秘密

    4月11日，我校二级心理咨询师刘欣老师分享了心理疏导的“冰山”理论与实践技能活动。心理咨询室的各位老师参与其中，纷纷表示收获颇丰。

冰山理论实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，恰如冰山。冰山理论应用的方法很简单，就是用7张纸写下根源问题，然后依次摆在地上，让来访者走到自己的“感受”上，问他这样做有什么感受；再让他走到“感受的感受”上……最终要走到“自己”上。

这项活动启示各位心理咨询师要帮助学生探寻困扰自己的“冰山”，一步一步去解决问题，让内心的“冰山”融化，促进学生的健康成长。