为引导学生正确对待高考,做好高三考前心理健康防护,泰安长城中学心理咨询室为高三同学量身打造了一堂名为“考完就去看世界”的专题心理课。
专职心理教师王莹玥利用白纸作为背景,请同学们尽情展现自己的创造力和想象力。活动过程中,同学们积极参与,有的写下了自己的名字,有的按下了手印,有的写下自己对高考的期望以及对未来的展望。
“请大家轻轻地闭上眼睛,深深的吸气,缓缓的呼气,在这一刻让我们的思绪渐渐的集中,回顾一下高中三年来走过的历程……”伴随着轻音乐,王老师引导同学们闭眼冥想;接着请同学们将气球吹成自己心中压力的大小,并将压力写在气球上面。
随后王老师带领同学们来到操场上,请同学们将代表压力的气球踩爆或者放飞,通过这种方式将积攒的压力一次性释放出来。
课后,同学们表示感到身心得到了明显放松,压力水平有所降低,对于即将面临的高考也更有信心,带着这份轻松与自信,定能在接下来的日子里乘风破浪,勇往直前,最终抵达理想的彼岸。
泰安长城中学始终关注每一位学子的快乐生活、健康成长、全面发展,此次推出的高三专属心理课程,就是为了教育引导学生以积极阳光的心态,坚韧不拔的意志,正确对待高考,同时更好地拥有面对未来挑战的勇气与智慧。
撰稿、摄影:王莹玥 审核:姚光洁 贾丽