3月25日，我校心理咨询室刘欣老师在高二8班执教了主题为《平衡身心 轻松学习》的心理健康教育示范课。
上课伊始，刘欣老师引导学生进行“我们大家在一起，感恩有你”的热身活动，学生在轻松的活动氛围中融入课堂；然后，刘欣老师通过“理解六层次”、“我的人生我做主”、“突破局限性信念”、“想与做”等环节，让学生感悟到我们能够做到的，比我们想象的还要好，从而更好地实现平衡身心、轻松学习。最后，通过“呼吸放松法”、“资格感练习”的活动，学生感受到自信的力量，要与自信的自己在一起。
学生在本节课收获了自信和快乐，更好地平衡身心、轻松学习！
撰稿：李明欣
审稿：高霞
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